beweegprogramma’s

Here's What We Do Better

Vetverbranding/afslanken
Met dit programma breng je jouw vetpercentage naar beneden. Afslanken op verantwoorde wijze. Voor elke vorm van afslanken is dit het meest ideale programma. Of je nu in je trouwjurk moet, na je bevalling weer in shape wilt komen of de touwtjes teveel hebt laten vieren.
Revalidatie Fit
Ben je geblesseerd, heb je chronische klachten of wil je revalideren na een blessure? Dan train je veilig met Revalidatie Fit. De doelstelling is om na 3 maanden dusdanig belastbaar te zijn dat je door kunt gaan naar een van de andere 5 beweegprogramma's.
Algemene Fitness
Vitaler door het leven? Dan is het Algemene Fitness programma iets voor jou. Zonder problemen lange wandelingen maken, spelen met je kinderen of kleinkinderen, zonder lichamelijke klachten te ervaren klusjes in en om het huis weer kunnen doen? Dat bereik je met dit programma.
Zelf ervaren?
Wil jij 040FIT! Vitality zelf ervaren? Dan bieden wij jou gratis de mogelijkheid om kennis te maken!
Bodyshaping
Ben je wel tevreden met je gewicht maar zit je niet helemaal lekker in je vel en mag het allemaal wat strakker? Met Bodyshaping maak je dan een goede keuze. Onze coaches helpen je graag door dit uitdagende programma heen.
Atletisch
Of je nu toerfietser bent en net wat harder wil fietsen dan je fietsmaten of je bent de sporter op redelijk niveau die zijn kracht, explosiviteit en stabiliteit wil verbeteren. Met het atletische programma boek je vooruitgang.
Spierversterking
Wil je wat sterker worden om meer gemak te ondervinden tijdens je dagelijkse bezigheden en je hobby's? Of wil je net wat meer volume in je spieren waardoor je met je vakantie nog trotser over het strand kunt lopen? Volg dan ons programma Spierversterking.